胸を大きくするマッサージ

簡単に胸が大きくなる方法に、マッサージがありますね。
サプリメントなどの薬や、豊胸手術などの費用をかけずに、自分で出来る手軽な方法です。

胸を大きくするマッサージは適度に体が温まった入浴中、入浴後に行うのがよいでしょう。湯船につかりながらもいいですね。マッサージはまめに行い、習慣化させましょうね。

バストには刺激を与えずに優しく触れ、ジェルやクリームなどを使ってマッサージをすると効果的です。

バストアップマッサージの方法は次の通りです。

手をバストの外側から内側へ滑らせ、ぐるりと円を描くようにマッサージします。ポイントは左側は右手、右側は左手で行うことです。バストを丸く形作るイメージでやるのがいいですね。これでバストの輪郭にメリハリを持たせます。

次は両手をそれぞれバストの横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央に向かって持ってくるようにマッサージしましょう。最後は、手のひらでバスト下部を抱え込むようにしてくださいね。

片方の胸を下からひきあげるように左右の手を交互に上へ上へと持ちあげます。バスト下部のお肉を意識して行いましょう。左右の胸を順番に行って下さい。

親指以外の4本の指で、バスト中央上部から脇方向にむかって沿うようにマッサージします。両手でやりづらい場合は片方ずつ行って下さい。